【保存版】200人以上の中イキ実績!中イキ自己練習完全まとめ

この活動を始めた時の目標である中イキ開発200人達成記念に書きました。

最近激務過ぎて絶食で2日間水しか飲んでいなかった状態で書いたので変な部分があるかもしれません笑

「疲れた=頑張った」ではなく「結果がでた=頑張った」なのでまだまだですね。

よくよく会社を見渡すと成果を上げている人って全体の2割〜3割くらいではないですか?

まだまだスケジュールは対応依頼で埋まり気味なので燃え尽き症候群が出ないように頑張っていきます。

道具が大事

女性の膣は深く複雑です。指でうまく刺激できるのはGスポット、裏Gスポット、浅いTスポットまでです。どうしても、ディルド・バイブが必要になってきますので、まずはそれを入手し下さい。その際に注意が必要です。

(1)クリ刺激のついているものは、クリに意識が行ってしまって、中が開発できません。クリ刺激の無いものでないとダメです。

(2)硬いモノは使うのが難しいので、柔らかめのものがお勧め。

(3)出来たら、細いものと太目のものと二本を使うと良い。細目のもので中の感じるポイントを確認して、太目のもので快感を高めます。

膣の色々なポイントを確認して、そのポイントの快感を高めて行きます。自分の膣の研究、細かいポイントの開発に最適です。細いので、興奮度が高くなくても楽に挿入できます。

興奮度がアップしてきたら、太いのを入れて、確認できた快感ポイントを刺激していきます。実際のオチンチンに近いので、セックスの時の練習にもなります。

最近は、バイブもかなり進歩していますので、ご自分でも色々試してみて下さい。

ローションを忘れないように!

自己練の時にローションは必須です。オチンチンよりも硬いモノを使いますし、部分を摩擦しますので、自分で大丈夫と思っても大丈夫ではない場合が多いです。ローションも必ず入手して下さい。近くのドラッグストアでも買えます。

まずは興奮度をアップ

中の快感は、クリトリスと違って、脳の興奮度が大事です。脳の興奮度が低いのに、いきなり中を刺激してもあまり感じません。時間をかけて興奮度をアップしてきましょう。自分のエロスイッチを見つけておくと良いです。

〇男性とのエッチを妄想する
〇エッチなシチュエーションを妄想する
〇妄想が苦手な人は動画を使う
〇レディコミを使う

などで、脳を興奮させていって下さい。
他にも女性によって
〇下着になる
〇ブラからオッパイポロン
〇クラッチの半ずらし
〇全裸になる
〇鏡を使う
などで興奮度がアップする場合があります。

クリを使うけど、クリイキしない

クリトリスはクリイキしなければ、ドンドン使って良いです。特に、最初の段階はクリと乳首で興奮度を上げていきます。でも、クリの快感に浸ってはダメです。クリ→中とつなげることが大事です。クリイキしてしまうと、脳がそれで満足してしまって、中イキの練習になりません。つらくても我慢しましょう。

クリは、中の刺激に入っても、適時使って構いません。クリ→ 中→ クリ→ 中と循環して良いです。でもクリイキしないように。

もしもクリイキしてしまったら、それで止めないようにしましょう。ゆっくりゆっくりとクリ→ 中→ クリ→ 中と刺激した場合は、途中でクリイキしても、まだまだ中が感じる場合が多いのです、そのまま中を刺激しましょう。

時間をかける

クリイキのオナニーでは、5分とか10分で済ませる人が多いと思いますが、こと中イキの自己練に関しては、それは時間が短すぎます。自己練で成功している女性は、30分、40分、50分と時間をかけている人が多いです。と言うか、それ位の時間が気にならなくなってくるぐらいの、快感を味わうようにすると言うことです。

声を出す

声をあまり出さない女性がかなりますが、これはダメです! 脳の興奮と声の出る出ないはすごく関連しています。声を出していくと、脳も興奮しやすいのです。声が出ないのは、どこかで自分を抑制してしまっているからで、それだと中イキは望めません。恥ずかしいという気持ちが先立つかもしれませんが、あえて意識的に声を出すようにしましょう。

気持ちが良いときは「あぁ、気持ちいいィ~」「いいぃぃい・・」とハッキリ感覚を口にしましょう。

自分でも焦らす

焦らすのは脳を興奮させるために大事です。クリからスタートするときも、いきなりクリを触らないで、内股、アナル周辺、会陰、恥骨、大陰唇、小陰唇とゆっくり攻めて、触りたくて触りたくてしょうがなくなってから、触りましょう。

ローションも最初からベチョッと付けてしまわないで、クリを触るのが我慢できなくなってから、たら~っと垂らしてあげると、触られる予感で快感がアップします。

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中に入れるときも、すぐにバイブを入れてしまわないで、まずはバイブでオマンコ周辺をなぞりましょう。これも、内股、会陰、恥骨、大陰唇、小陰唇となぞります。そしてまだ入れずに、バイブ先端で、割れ目内をなぞりましょう。丸くなぞったり、上下になぞったり。そして、我慢できなくなったら、先端1cm位を軽く入れたり出したり。

この段階ではもう声が出ていないといけません。入れたくなったら「オチンチン入れたいぃ」「〇〇くんのが欲しいぃ」「欲しい、欲しい、欲しい!」など自分の気持ちをちゃんと言葉に出して表現しましょう。

こうやって、ゆっくり焦らせながら、
声を出しながら入れていきましょうね。

あとは丁寧に中を散策してきましょう

膣は広くて複雑です。ご自分でご自分の膣のことを分かっていない女性が多いです。まずは、細い方のバイブを使って、いろいろなポイントを探っていって下さい。

指は、深さに限度がありますし、ネイルをしている場合は指は使えませんが、そうでなければ最初は自分の指で刺激した方が上手く行く場合もあります。指も可能でしたら有効に使って下さい。

Gスポット、奥Gスポット、Tスポット(エリア)、Aスポット、ポルチオと、自分が今膣のどの部分を刺激しているのか、しっかり意識しながらやって下さい。闇雲に刺激するのは絶対にダメです。ちゃんと位置を意識しながらやりましょう。

膣の構造もちゃんと頭に入れて置いて下さい。

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イチロー
日本・野球選手
「初心を忘れないことっていうのは大事ですが、初心でプレイをしていてはいけないのです」